1、可以拨打所欠信用卡总行的客服电话进行协商，在协商过程中注意要将自己暂不具备还款能力的情况向银行阐述清楚，表明自己并非故意逾期欠款不还，最好还能提供一定资料进行佐证，然后表达自己积极还款的意愿，如此银行方会酌情进行考虑，帮助自己申请个性化分期。和客服电话沟通后大概三个工作日，会有银行的协商专员联系您，然后按照对方的要求，上传协商分期需要的资料，等待审核通过后，签署个性化分期还款协议就可以了，后续每月按协议按时还款。

　　2、如果协商专员没有同意，拒绝自己的个性化分期要求，可以投诉到银监局，投诉银行在持卡人无力偿还的情况，不愿平等协商还款。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的规定，持卡人必须是在无力偿还的情况下才能申请个性化分期，因此大家在申请之前，一定要先表达自己是因为不可抗拒的原因才逾期的，这样投诉才会有效。每家银行针对逾期时间以及金额有不同的政策，一旦被拒绝办理，再想申请成功就希望渺茫。如果担心被拒绝，也可以寻求债务律师帮助，争取最大金额减免，分60期免息偿还。

　　信用卡逾期后如何偿还借款的钱

　　1、想办法筹钱尽可能还款，可以向亲戚朋友借钱来周转，之后一次性还清;

　　2、积极联络银行说明逾期的状况，争取进行分期还款;

　　3、认真工作，提升收入，降低没必要的支出;

　　4、梳理清楚负债，有效规划还款，防止被提起诉讼。

　　当然用户还是需要合理的使用信用卡，最好不要逾期还款，万一不得已逾期了，就要去和银行申请停息挂账，尽量减少损失。