虽说是可以和银行协商只还本金，但是你要做好两种准备，也不要抱太大的希望，毕竟每个银行的规定是不同的。

1、如果欠款金额不大，产生的利息也不多，这个是没必要去协商的，协商了银行也不会同意的，所以这个无用功还是不要做；

2、要是欠款金额不大，但是逾期时间比较长，产生的利息多的话，这种情况是必须去协商的，你总得把欠款还清才能消除不良信用记录，举个例子，比如说你的欠款金额才2000左右，但是逾期2年，连本带息要还1万多，这个可不是小数目。

3、协商的时候要主动打电话联系银行，动之以情晓之以理，当然别忘了录音，在电话中告诉银行说要还款，然后把你的欠款本金、产生的利息说清楚，同时要表明自身困难的处境，只有钱还本金，没钱还利息。

不过，最后要说的是，不管协商只还本金能不能成功，你只要有逾期的话，最好还是每个月都还点钱，表示出还款意愿，就不会构成信用卡诈骗罪，银行也是不为难你，就不会联系公安来抓人的。

如何协商是一门技术活，同时更多的是诚意。

首先要有明确的还款态度，明确表示自己愿意还款的态度，只有在这个态度上才可能与银行探讨信用卡逾期还款的问题；

其次是要有明确的还款计划，虽然说态度决定一切，但仅仅有一个还款的意愿和态度是远远不够的，最核心的是让银行看到你还款的诚意，这个诚意就是还款计划，从哪里会有现金流，然后分阶段偿还逾期欠款；

其三是在有明确的还款态度和还款计划的情况下，可以向银行申请减免或者部分免除罚息和滞纳金，这样可以节省一部分还款压力和成本。